fbpx

ʻ .lelo aʻoaʻo hoʻoikaika kino

hamburger

lanakila no ka manuahi kahi puke E me 20 mau ʻano hoʻomoana.

E kau i kāu leka uila ma kahi ʻē aʻe a loaʻa i kahi e-puke me nā ʻano 20 no ka Muscle Gain a me Fat Loss.

X

Nā ʻ Termslelo a ka hoʻohana

Heluhelu pono i ka ʻikepili aʻe e pili ana i nā loina a me nā hana kū kānāwai o ka Pūnaewele Kākoʻo Kino, kōkua lākou iā ʻoe e hoʻomaopopo maikaʻi i ke kumu o ka pūnaewele.

ʻO nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka hoʻoikaika kino ʻana kahi pūnaewele e hāʻawi i ka ʻike e pili ana i ke bodybuilding, ka meaʻai, ka hoʻopihapiha a me ke olakino ma kahi ʻōlelo maʻalahi a maʻalahi hoʻi e kuhikuhi ʻia ana i ka lehulehu e makemake e hoʻomaopopo iki e pili ana i kēia mau kumuhana. ʻAʻole pani ka pūnaewele i ka hōʻailona olakino a ʻōlelo aʻoaʻo paha.

Mana Hoʻokele

Hoʻomākaukau wale ʻia ka ʻike i paʻi ʻia ma ka pūnaewele e ka Physical Education, Nutrition a me nā ʻoihana Ola i ka laulā. Ua helu ʻia nā mea kākau ma ka ʻaoʻao. ma.

Hana ʻia kēia pūnaewele i ka paʻi ʻana i ka ʻike mai nā kumuwaiwai paʻa, me nā hōʻike ʻepekema a me ke kākoʻo mai nā loea i aʻo ʻia.

Pahuhopu Pahuhopu

ʻO ke kumu o ka pūnaewele e hoʻomaopopo i ka lehulehu i kahi ʻōlelo maʻalahi a maʻalahi e pili ana i nā mea e pili ana i ke bodybuilding, supplementation, health, nutritive and well-welling.

Mālama kēia pūnaewele i nā kumuhana e like me: Nā ʻ Traininglelo Aʻoaʻo no nā mākala like ʻole o ke kino, Ka ʻaoʻao hoʻomākaukau a me nā meaʻai no ka momona a me ka momona momona, nā ʻōlelo aʻoaʻo kōkua e hoʻomaikaʻi ai i ke olakino, hana a me nā aesthetics a me nā ʻōlelo aʻoaʻo e pili ana i ka honua o ke bodybuilding, ke olakino a me ka maikaʻi- ka noho ʻana. ʻAʻole manawa e hoʻololi kēia ʻike i ka hōʻailona, ​​ka lapaʻau ʻana a i ʻole nā ​​ʻōlelo aʻo loea a ke kumu Hoʻonaʻauao Kālā, Nutristist a Kauka paha.

ka hūnā ʻana

ʻO nā ʻike i hōʻiliʻili ʻia e Nā ʻ Bodylelo Kūkākūkā Kino, e like me ka leka uila, ʻaʻole e hoʻoili ʻia, hāʻawi ʻia a kūʻai ʻia aku i nā poʻe ʻekolu, ke ʻole koi ʻia e ke kānāwai.

Aia ke kulekele hilinaʻi piha ma kā mākou ʻaoʻao Kulekele pilikino.

Kākauʻōlelo

Hoʻopuka ʻia nā ʻike āpau e kā mākou mea hana. Aia nā kūmole puke moʻolelo ma kā mākou ʻaoʻao ʻia .....................

Kumu kālā

Hāʻawi kālā ʻia kēia pūnaewele e ka loaʻa kālā mai ka hoʻolaha pūnaewele ʻana. Hoʻolālā kālā ka hoʻolaha ʻana i ka pūnaewele, kāna mau mea kōkua a me nā hōʻano ʻenehana.

ʻO kaʻoiaʻiʻo i ka hoʻolaha ʻana a me ke kulekele hoʻoponopono

Hōʻike ʻia nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka hoʻoikaika kino ʻana i nā hoʻolaha mai nā hoa like me nā mea kōkua ulu, Oficial Farma a me nā mea hoʻemi liʻiliʻi. ʻAʻole mākou e kaohi i ka ʻike o ia mau hoʻolaha a manuahi kā mākou ʻike hoʻoponopono mai nā mana kalepa.

He ʻike ko kā mākou pūnaewele e hōʻike iā ʻoe i nā mea hoʻolaha ma kā mākou mau hae hoʻolaha a me nā loulou, i hoʻokaʻawale ʻia e ka huaʻōlelo "Hoʻolaha".

ʻAʻole mākou e hilinaʻi i kekahi ʻoihana. ʻO ka pūnaewele kahi hui kūʻokoʻa a kūlike ʻole i pili ʻole me nā keʻena hoʻokolohua olakino a ʻoihana paha. ʻAʻole mākou e paipai i nā huahana pili i nā kākoʻo, a kūʻokoʻa a kūlike ʻole kā lākou hoʻolaha ʻana.

ʻAʻole mākou e ʻae i kekahi pilina ma waena o ka ʻike a me ka hoʻolaha ʻana ma nā ʻōlelo aʻoaʻo no ke hoʻoikaika kino.

ʻO kaʻaelike o nā ʻōlelo i luna

Ma ka hoʻohana ʻana i kēia pūnaewele, ʻae wale ka mea hoʻohana i nā huaʻōlelo i luna aʻe nei.

E kāhea aku ai i ka luna pūnaewele o ka pūnaewele, e komo maʻalahi i ka Palapala Hoʻokaʻaʻike.

Hoʻohou Hou: 29/12/2018